亚利桑那步道AZT装备清单
距离诺娅上一次搞长距离步道已经有快4年时间了（天哪！）所以这次为了亚利桑那小径选购装备时，不免有些手生。
在我“退出江湖”的这四年里，粗苯纤维改名大力马DCF、从天而降几款新的防水材料如XPac、轻奢露营越来越走入寻常百姓视野，但轻量化装备并没有发生什么翻天覆地的变化，还能遵守以往的一些规律：
1）根据步道的环境和难点选装备，而不是单纯买贵的、有名的或者轻的：AZT没有雪路（不需要冰爪冰镐），没有熊（不需要熊罐头和熊喷），不怎么下雨、气候干燥（衣服可以少带点），风不算大（可以用酒精炉），沿途补给还算方便（容错率高，中途可以换装备）。
2）轻量化：AZT只有1270公里，40多天走完，沿途没有特别困难的徒步路段，反而适合玩儿轻量化，尝试一些三重冠期间还太“轻”的单品，比如天幕、露营袋、酒精炉等等。我希望今年整体能往fastpacking的方向努力转变。
3）模块化、体系化：拿shelter体系来说，这次牧高笛Mobi Garden伸出橄榄枝，赞助了大力马DCF面料的超轻天幕、斥水的露营袋，整个系统加上营绳、地钉，也只有400多克，搭建需要两根登山杖，可以不算做包内重量。睡眠体系，我用了两块睡垫：只有171克的Uberlite短充气垫，加上一个反射板来踮脚。
4）多功能：一物多用。这次我最自豪的是一个反射板。反射泡沫板剪成背包后背的大小，有5个功能：背包的垫背；坐垫；睡觉的脚部防潮垫；酒精炉的防风罩；拍摄视频的反光板。
亚利桑那步道AZT徒步清单
1）四大件
| 宝贝 | 次数 | 名称、型号 | 重量（克） |
| 包 | 首次 | 三峰轨迹35 – 前半段；UD FastpackHer 30 – 后半段 | 807.4（3F) |
| 帐篷 | 首次 | 牧高笛定制大力马天幕+DWR露营袋 | 333 |
| 睡袋 | PCT,AT,CDT | Zpacks 20F | 512 |
| 睡垫 | 首次 | Thermarest Uberlite – 短 | 171 |
| Total | 1823 |
睡袋Zpacks 20华氏度，目前还没找到比这更轻的睡袋（Western Mountaineering可能有，但是太太太贵）。
NeoAir Uberlite是目前最轻的充气垫，R值比xlite低一些，也脆弱一些，在高地沙漠尤其要特别注意使用，被仙人掌刺扎到就GG，不过还是想冒险试一试。
三峰轨迹35L徒步包，有架、有隔板、有腰带，在同类产品中算是很轻的了。后半段我可能会考虑换成UD Fastpack 30，无架、贴身、有适合越野跑者的各种小夹层小包包。正因为本次用的睡袋、睡垫、天幕和bivy的体积加在一起特别小（大概8升左右），UD Fastpack 30装5天食物还能有多余空间。
牧高笛定制的DWR露营袋和大力马天幕，是本次徒步装备的最重要变化，也是我第一次尝试这种特别硬核的极简shelter。我有考虑过只带上露营袋（bivy），但亚利桑那的春天还是有可能下雪；要是夏季在加州徒步、或者几天的fastpacking，一个斥水露营袋是刚需。
去年在追踪FKT的小伙伴可能注意到，北美这边的运动员基本都已经放弃睡袋睡垫帐篷了，只带一个露营袋就可以搞multi-day。这种极限玩法的前提是有超强体魄和意志力、每日超大运动量，考虑到这次亚利桑那步道还是比较“休闲”的，故不尝试这种玩法。
2）四大件的配件
| 帐篷底布 | PCT, AT | Polycryo 多晶聚合物底布 | 45 |
| 脚垫/屁垫/反光板/ 背包板/挡风罩 | 首次 | Reflectix BP24010 五重功效的铝箔绝缘板 | 38 |
| 地钉 | AT, CDT | MSR Ground Hog, etc. 四棱钉、V型钉*8 | 76 |
| Total: | 159 |
3）包内的衣物
| 雨衣 | PCT, AT, CDT | Frogg Toggs Dri Ducks | 149 |
| 雨裤 | PCT, AT, CDT | Antigravity Gear Rain Pants | 99 |
| 防风衣 | PCT, AT, CDT | Patagonia Houdini 巴塔胡迪尼 | 90 |
| 羽绒服 | PCT, AT, CDT | Montbell exLight | 115 |
| 袜子 | 1尼龙袜 | 33 | |
| 羽绒帽 | Zpacks Goose Hood | 37 | |
| 防水不分指手套 | Montbell shell mittens | 51 | |
| 防水套 | PCT, AT, CDT | Zpacks Cuben Fiber Sack | 26 |
| Total: | 600 |
几个跟往年不同的地方：这次只放1双袜子在包里，晚上睡觉用；脚上穿的是Injinji五指袜，天天穿，不替换。
羽绒帽在房车里每天睡觉都戴着；手套也陪着我走过了科州第一个冬天，都很靠谱。
细心的朋友对照我的CDT装备清单，会发现我没带第二份上衣、裤子、内裤，身上穿啥，仅此一份。这也是我走完三重冠总结的经验：背包里的那份备用衣服，我在步道上基本不穿，有点浪费。城镇里洗衣服的时候，穿雨衣、雨裤足够应付了，用不着背着那么多town clothes.
4）滤水
| 过滤器 | AT, CDT | Sawyer Mini | 47 |
| 储水1 | PCT, AT, CDT | 1升矿泉水瓶 | 30 |
| 储水2 | 2L Evernew软水壳 | 43 | |
| Total: | 120 |
5）厨房
| 酒精炉 | 首次 | white box alcohol stove 酒精炉 | 20 |
| 防风罩 | 自制 | 24 | |
| 勺子 | 塑料勺子*2 | 8 | |
| 自封袋 | 塑料存储袋（装垃圾） | 12 | |
| 食带 | PCT, AT, CDT | Zpacks 大力马食品袋 | 43.5 |
| 小锅 | TOAKS 700ml 钛锅 | 90 | |
| 生火工具 | 火柴 | 13 | |
| Total: | 210.5 |
美国西部几个州夏天都禁止明火；AZT沿线并没有那么多规定，而且变质酒精在镇上挺好买。酒精炉的不方便之处很多：必须清除周围的易燃物；防风很关键；不容易灭火；酒精的量不好掌握，等等。如果酒精炉用的不方便，我会考虑让南哥把Soto Windmaster II 炉头寄给我，或者直接用塑料罐cold soak。
6）工具、杂物
| 刀具 | PCT, AT, CDT | Swiss Army Classic SD 只有剪刀和小刀 | 21 |
| 急救箱 | PCT, AT, CDT | 胶带/纱布/创可贴/止痛药等 | 70 |
| 洗漱包 | 牙膏牙刷，洗手液，润肤露，防晒霜，姨妈巾，湿纸巾 | 243 | |
| 干纸巾 | 人有三急…… | 13 | |
| 口罩 | 城镇备用 | 22 | |
| 笔/证件/现金/卡 | 26 | ||
| Total: | 395 |
洗手液、润肤露、湿纸巾纯粹是奢侈品，不过洗手液用来消毒，润肤露在镇上补水，防晒霜必备，湿纸巾每天擦腿（我没有睡裤，只用徒步的打底裤睡觉）。
近些年，我注意到好多美国徒步者，从来不把洗手液、厕纸、ziplock等等东西放在装备清单里。也许有些人觉得这些属于消耗品；但它们加在一起确实挺重，还得一直背着，所以诺娅就把它们放入基础重量里了。
7）电子产品
| 头灯 | 首次 | Nitecore NU25 | 56.8 |
| 手机 | 首次 | iPhone 11 | 236 |
| 手机附件 | 数据线, 插头，耳机, 麦克风 | 58 | |
| 外置充电器 | 首次 | 15000mAh | 284 |
| 三脚架+可伸缩自拍杆 | 首次 | 杂牌子 | 222 |
| Total: | 856.8 |
电子产品是基重的大头，但用手机摄影、录影、剪辑视频、看书、导航、录语音备忘、写日志，已经是最多功能的单品了。
三脚架自拍杆纯粹是为了Vlog准备；独自上路就只能一个人一个“篷”了。
综上，诺娅本次的背包基重是4.15公斤，合9.15磅。
以下这些物品，不在背负之内，所以没有称它们本身的重量：
| 腰包 | Montbell pocketble light pouch | |
| 太阳镜 | ||
| 登山杖 | Zpacks和Black Diamond – 支撑天幕 | |
| 鞋 | Altra Lone Peak 5 | |
| 袜子 | Injinji 5 Fingers (Medium Weight)–Trail socks | |
| 上衣 | Patagonia Capilene Cool Lightweight shirt | |
| 裙子 | Montbell Wickron stretch skirt | |
| 紧身裤 | Montbell ZEO-LINE L.W. Tights Women’s | |
| 运动胸罩 | ||
| 内裤 | ExOfficio Women’s Give-N-Go Bikini Brief | |
| 帽子 | ||
| 头巾 | Original Buff |
依然是裙子+打底裤的搭配，依然有腰包，鞋子依然是Altra，内裤依然是广告里“两个月只用带1条”的ExOfficio。
感谢三峰 @3F UL GEAR 在4年前免费提供的轨迹35L，感谢Altra这些年提供的七八双跑鞋和凡哥的倾力相助，感谢牧高笛 @Mobi Garden 量身定做的睡眠系统和强大的产品团队。这些品牌都跟我有详尽的沟通，做出来的东西非常实用，而且切合徒步路线本身的需求。
徒步开始的日期是2月28日。之后的三个礼拜，我的徒步日志会率先在Altra的官方公众号发布。期间也会陆续在我的微博（张诺娅走AT）和小红书（张诺娅）上发一些照片和视频。还可能有1-2次直播，1次播客录制，会通过微博和instagram率先通过各位。要是想一次性看够诺娅的徒步日志和vlog，也可以五月份再移步我的网站。
谢谢大家的陪伴和支持！