长距徒步101 | 栈道术语和文化
Thru-hiker: 通径徒步者，即试图一次性在一个季节内徒步完成某条长距线路的人。
AT: Appalachain Trail, 阿帕拉契亚小径，全长3500公里，位于美国东部。
PCT: Pacific Crest Trail: 太平洋山脊径，全长4200公里，位于美国西部，从墨西哥延伸到加拿大。
CDT: Continental Divide Trail, 大陆分水岭栈道，全长5000公里，位于落基山脉，从墨西哥延伸到加拿大，是北美最长的长距线路。
Nobo：North-bounder, 即向北行走的徒步者。世界上的大多数长距徒步线路都呈南北走向。每条长距线路有自己的最佳走向，比如AT的最佳走向是从南至北(Nobo), PCT的最佳走向是从南至北 (Nobo)，CT的最佳走向是从北至南 (Sobo). 最佳走向与三个因素相关：气候，海拔，文化。
Sobo：South-bounder, 向南行走的徒步者。全世界最有名的Sobo路线应该是新西兰的纵贯线Te Araroa.
Zero Day: 全休日。因为徒步者在全休日只走零公里，就此得名。
Nero：半休日。一种情况是徒步者在上午徒步，下午进入城镇补给；另一种情况是徒步者已经在镇子里休息了一天，选择第二天的下午返回栈道。总之，只要不是全天都在徒步的，都算“半休日”。半休日不一定要在镇子那样的补给地上–栈道上的休息也算。
Trail Name：栈道名，徒步者进行自我介绍时使用的虚拟名字。栈道名是徒步文化的象征，是徒步者身份的代表。
Trail Magic：栈道奇迹，志愿者以任何形式对徒步者提供的援助和服务。最常见的形式有：为徒步者提供食物/水源，在补给地把自家开放出来给徒步者休息，接送徒步者往返栈道，帮徒步者收发包裹，在栈道上设置藏水点等等。
Trail Angel：栈道天使，帮助徒步者的志愿者。
Slackpack：徒步者把睡袋、帐篷等露营需要的装备交给某人“传送”到栈道前方，而自己只背负简单的单日徒步用品（食物，简单的衣物，等等）, 和补给人在栈道前方会合。速度徒步者经常使用这种徒步方法。另外也常有栈道天使会充当补给人，帮助slackpacker把不需要背的东西传送到前方。对于slackpack算不算作弊，各人看法不同。
Purist: “纯净式徒步”，指非常强迫症地一定要一米不差地走完栈道全长。举个例子：栈道上的桥被冲垮了，志愿者弄了搜船，把徒步者运送过河。船上打上了栈道的标志。这时候，一个纯净式徒步者会选择坐船，因为打了官方标志的船取代了桥，成为了临时的“正式栈道”。此时如果有人要涉水过河（水够浅的话），他会被算作non-purist (非纯净式徒步者）。纯净式徒步者对“正式栈道”的追求非常苛刻，有时会冒着山火、栈道关闭等等危险一定要走完官方认证的路线。
Supported hike: 徒步者指定一个“帮助人”（support person)，把自己的装备“传送”到栈道前方（即slack-pack), 减少日常的负重。现在大多数的破纪录的徒步者会选用这种方式。例如，PCT的supported hike纪录为59天。科罗拉多栈道的支持式徒步纪录为7天。
Unsupported / Self-supported hike：徒步者全程背负自己的所有物品。大多数徒步者都会采用这种方式。（支持式徒步是需要赞助的好吗。）
Section Hike：分段徒步。
Hiker Box：嗨客盒子，在补给地的某些徒步者经常出入的区域，比如杂货店或者是青旅的明显位置，会放置一个盒子。徒步者有什么不要的东西（比方说是寄多了的食物），就会放在盒子里。徒步者也可以从盒子里拿走 别人留下的东西。属于典型的“物物交换”。不过也有不少人纯粹只拿不放，靠扒盒子过活。
Resupply Box: 补给盒，徒步者（或是补给人）定期给自己寄的包裹。内容可能是：下一段需要的食物、营养品、更换的新袜子、地图等等。
Bounce Box：“弹跳式”补给盒，徒步者每到一个地方会取出自己需要的东西，然后把盒子“弹”到下一个补给点，以此类推。比较容易被“弹跳”的内容有：多余的食物，气罐，电脑类的电子产品（徒步的过程中没法背，只能在补给站使用，每次用完了再把它寄到下一站，如此往复。）
Leapfrog：青蛙跳，指的是两个徒步者时而超过彼此或滞后彼此。
Flip-Flop：“振荡式”徒步。徒步者从步道的某中间位置开始，向南或者向北徒步，直到终点。抵达后，再回到最初的中间位置，向另一个方向徒步，完成全程。举例：中国石头从PCT中途的小镇安士兰(Ashland) 出发，先向北走到加拿大。然后她回到安士兰，向南走到墨西哥，完成PCT全程。为何要“振荡”呢？这与徒步者选择的时间窗口有关。有些地方，到了一定季节，受气候条件影响，就不适合徒步了。“振荡”式徒步意图在特定的时间范围内，避开不适合的地方，把徒步方式优化，等时机合适了再去完成余下的部分。
Yoyo：悠悠球，从A端走到B端再返回A端。距离为全长的2倍。成功地从墨西哥走到加拿大再按原路走回墨西哥的，目前全世界不超过3个人。
Register：登记簿，藏匿于补给点的邮局、栈道口、“栈道奇迹”或是藏水点的箱子内、栈道天使家中。它是栈道文化极其重要的一部分：许多人在上面给落在后面的朋友留言、表达对栈道天使的谢意、或是向反方向徒步的人提出建议或是警告。
Blazes：镶嵌在栈道旁边的标志。AT全线每隔几百米就有一个白色标志，嵌在树皮里，起到路标的作用。
Vitamin I：Ibuprofen, 布洛芬（止痛片）。徒步者嗑药都很厉害，美国人治标不治本，以为止痛片是万能的，所以常常药物滥用，没事儿就嗑一片，伤痛、感冒、肚子痛、睡不着各种疑难杂症都用布洛芬来治，跟维生素一样常服用，故称“维他命I”。
