太平洋山脊 | 准备篇：我的PCT参考资料大全

以下网站、书籍和电影资料，是我为2014年PCT徒步做准备的参考信息的一部分。粗体字是特别推荐的资源，尤其是影像资料部分；如果您没有时间，去vimeo上看看PCT Class video of 2012和2011，就基本能体会徒步PCT的精髓了。

PCT中文指南：《穷游锦囊 — 太平洋山脊》

• 目前最为详尽的中文PCT攻略，包含分段介绍、装备须知、补给表格、地图、资料推荐、历史、大数据等等

网站网页类

• www.pcta.org: PCTA的官方网站

• www.backpackinglight.org: 装备论坛、小径信息、轻量化指南；输入任何与PCT相关的问题几乎都可在此找到解答；内含各种轻量化装备的测评

• www.whiteblaze.net: 装备论坛、含PCT和AT多条小径的论坛

• http://postholer.com/faq.php： PCT问答概览

• http://www.pmags.com/pacific-crest-trail-planning-info： 徒步专家Paul Magnanti的PCT指南

• http://www.pctplanner.com/： 简易方便的测算PCT补给地和时间表的软件

• http://budgetpct.blogspot.com：“穷游式”PCT指南、装备测评和攻略

• http://www.bearcant.org/elevation.php：PCT海拔图

• www.planyourhike.com: 如何准备PCT

• http://asthecrowflies.org/pctpacific-crest-trail-town-guide/： PCT沿途补给信息

• http://www.planyourhike.com/planning/resupplypoints.php： PCT沿途城镇介绍

• http://friends.backcountry.net/m_factor/pctresupply.html：补给计划样表1

• http://purebound.com/pct/resupply.htm：补给计划样表2

• https://mexicotocanada2013.wordpress.com/itinerary/：补给计划样表3

• http://carrotquinn.com/pct-2013/： PCT“萝卜皇后”的日记

• http://www.walkingwithwired.com/p/pct-2011.html: 三重冠“Wired”2011年徒步PCT的准备、装备和徒步日记

• https://mexicotocanada2013.wordpress.com/purchases/：装备购买清单

• http://www.pctmap.net/： Halfmile PCT地图

• http://pct77.org/adz/pct_links.htm： PCT资源链接大杂烩

• http://rickdelong.com/pct/weather.shtml: PCT气温气候统计

• http://www.pcta.org/discover-the-trail/backcountry-basics/snow/： 雪情资源

• https://thf2.wordpress.com/2011-pct-gear-list/： PCT装备清单1

• http://wanderingthewild.com/gear/pct-gear-2012/： PCT装备清单2

• http://purebound.com/pct/pacific_crest_trail_equipment.htm：PCT装备清单3

• http://pctwater.com/: PCT水源列表（南加州部分为主）

• http://www.pctmap.net/cell-reports/：PCT沿途电话信号列表

• http://www.pcta.org/discover-the-trail/permits/：PCT许可证申请

• http://www.planyourhike.com/maps/：PCT地图资源总汇

• www.andrewskurka.com: 长距徒步家Andrew Skurka的个人主页

• www.rayjardine.com：长距徒步家雷贾丁的个人主页

强烈推荐：PCT订阅邮件

http://mailman.backcountry.net/mailman/listinfo/pct-l

登记注册邮箱，接收PCT更新、装备讨论、线路最新情况；解答PCT疑难；与PCT徒步者进行交流；了解PCT相关新闻。

注意：填写完登记信息之后，请检查您的spam邮箱，获取注册链接。

书籍指南

• 推荐：Yogi’s Pacific Crest Trail Handbook 《尤吉PCT指南》，丰富翔实的准备信息、栈道天使信息、沿途补给点、水源、线路描述、装备指南; 每年更新再版一次(http://www.yogisbooks.com/)

• Pacific Crest Trail (Wilderness Press): PCT官方指南，内含详细的线路/水源/分支小径信息；沿途地理和植物信息；准备信息。分三卷：加州(上)、加州(下)、俄勒冈华盛顿 (http://pct.wildernesspress.com/the-books/)

• The Pacific Crest Trail Hiker’s Handbook (Ray Jardine): 雷贾丁写于92年的PCT手册，内含丰富的轻量化装备指南、技巧须知、线路难点描述，依然适用于现在的PCT徒步(特别是长距离/轻量化徒步者) (http://www.amazon.com/Pacific-Crest-Trail-Hikers-Handbook/dp/0963235923)

• 推荐：The Pacific Crest Trailside Reader，分上下两卷，是以PCT沿途地理、历史、生物、文化、人物和传说为主的文集；提供丰富翔实的PCT背景知识 (http://pcttrailsidereader.com/)

• The National Outdoor Leadership School’s Wilderness Guide (by Mark Harvey):美国国家户外领导学校的指南性教材 (http://www.nols.edu/resources/library/wilderness_guide/)

• Mountaineering: Freedom of the Hills，即《登山圣经》，推荐PCT徒步者阅读雪上行走技巧和冰爪冰镐使用的部分

• 推荐：A Thru Hiker’s Heart (Ray Echols)–PCT徒步日记中的典范, 内含丰富的PCT历史背景和地质地理信息

• Ultralight Backpackin’ Tips (Mike Clelland): 轻量化装备使用小技巧

• The Ultimate Hiker’s Gear Guide: Andrew Skurka的轻量化装备指南

• Fixing Your Feet: Prevention and Treatment for Athletes (John Vonhof) 对包括长距徒步者以内的耐力型运动员的护脚指南

• http://www.pctmap.net/maps/：PCT纸质地图，与《尤吉PCT指南》的英里数吻合

电影纪录片类

• Tell it on the Mountain: PCT纪录片，从通径徒步者的角度记录小径上的生活和丰富的PCT徒步文化；比利山羊和威廉姆森等PCT名人亦作为电影的主角出现 (http://tellitonthemountain.com/)

• Only Essential: 2014年两位PCT通径徒步者的沿途影像记录; 以第一人称方式详细描述了徒步者的生活 (http://www.onlytheessential.com/store/buy-the-dvd)
• PCT 2012 Class Video和PCT 2011 Class Video: 笔者强烈推荐；可免费在vimeo.com上观看。集合了PCT从南到北全程的风景风貌、徒步者生活、雪山和沙漠等难点的影像、补给地风貌等等一手资料。徒步者可以从中了解到大雪年(2011年)和干旱年(2012年)徒步PCT的天壤之别 (https://vimeo.com/65233793)
• 2014-2016年的PCT视频如雨后春笋大量涌现，在Vimeo和Youtube都能看到
• JMT纪录片：Mile, Mile and a Half
• Pacific Crest Trail by National Geographic: 国家地理频道制作的PCT简介纪录片