穷游网 | 对话张诺娅

采访/撰稿：孙亦歌

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Q＝穷游网 Z=张诺娅

Q：先谈谈获奖（金犀牛奖）的感受吧。

Z：其实挺平静的，就觉得自己这么年轻，能跟国内户外界、旅游界这些顶尖的大神大牛们见面，这是最开心的事情。其次，我在做一件自己热爱的事情，甚至是很自私的在追求一种想过的生活，能够被别人认可，这也说明了国内对徒步界文化的一种重视吧。希望这能够作为一个开端，让国内更多的朋友认识和了解长距离徒步，先把它重视起来，然后再去普及。

Q：大体介绍一下你的徒步路线吧。

Z：2013年，我徒步的是洛基山脉科罗拉多州的“科罗拉多栈道”，从丹佛到杜兰戈，一共800公里，从东到西穿过洛基山脉，这是美国甚至是北美，平均海拔最高的栈道，平均海拔在3000多米。

2014年，我徒步的是4200公里的“太平洋山脊”。是从墨西哥美国的边境到加拿大美国的边境，穿过加洲、俄洛冈、华盛顿三个州。“太平洋山脊”特别长，经过了几乎美国所有的气候带，从雪山到沙漠，丛林到瀑布，平原到草原，因此策划准备的时间相对较长。

Q：在徒步科罗拉多栈道之前，你都做了哪些准备？

Z：做为菜鸟，我觉得体能上要做准备，要适应徒步的环境以及背包的重量，在装备上和线路上要有一定的了解。

锻炼身体，我当时跳了半年的非洲舞；阅读指南以及相关的图书；在网上搜集资料，看北美相关的论坛；我还去拜访了科罗拉多栈道总部的人；从犹他州的盐湖城搭车到了科罗拉多州的丹佛，这也算是长距离徒步的一种心理准备吧。

Q：徒步时你会吃什么？

Z：在路上吃的大部分是提供能量的东西——糖份、蛋白质、脂肪，蔬菜吃的很少，最想吃的是水果。长距离徒步有个好处就是不管吃多少都不会发胖，这是一件可以无止境的吃而不会感到愧疚的事情！

Q：当你徒步完成科罗拉多栈道的时候，是怎样的心情？

Z：有点像梦。我从丹佛走到了杜兰戈，从杜兰戈飞回了丹佛，我在飞机上，看着脚下那些雪白的山脉，我知道我是走过去的，在天空中看着自己来时的路，特别感慨，不知道应该用什么样的语言来形容。

Q：长时间一个人行走，会感到孤独甚至恐惧吗？

Z：当你在野外行走时，你耽心的会是你的安全以及生存问题，其他的不会想太多。

我个人觉得，徒步不是适用于每个人的，我的生理和心理是比较适合徒步的。因为我在野外感觉非常享受，没有陌生感，我在科罗拉多第一天，一走进林子就嗨了，一踏上这条路就感觉这是对的！在“太平洋山脊”我有一半时间是不搭帐篷的，以天为盖，以地为席，栈道就是我的家，充满了柴米油盐熟悉的气氛。

Q：当你迷路、吃止痛片、8天8夜没洗澡……有过中途放弃的念头吗？

Z：一次没有。当你真遇到这些问题的时候，你最想的是如何解决这个问题，你身体的应急反应会帮你处理这些问题，而不是情感上的我是否要停下来。

Q：驱使你走完这5000公里的动力，除了是本身对于自然的渴望，还有什么？

Z：徒步不是我的梦想，只是我追求的一种生活方式，生活方式是一种现实，不是一个理想或者一个目标。要说动力的话，也就是把一件事善始善终的做完吧。难得我很享受而且适合这种生活方式，我和大自然又这么匹配，那就好好享受在一起的这段时光。

Q：当一个人看到漫天繁星的时候会想什么？

Z：五月天的《星空》。

Q：在路上，有碰到心仪的男孩吗？

Z：有的。我会留在书里。

Q：那希望自己的另一半是什么样的？

Z：我希望这个人能够引导我，而不是follow我，能让我不断学习。总之，要志同道合，要有激情，有行动力，能够互相启发。

Q：你曾说过：“经历了两个夏天，一切都变了，一切又都仿佛没有变。”什么变了？什么没变？

Z：变——长距离徒步是一种毒药。从量化的角度我脚下多了5000公里，而更多的是，这种远征让我和最原始的生存方式有了交流，这是一种洗礼，是一种朝圣，是一场成人礼。

没变——我在走之前我的三观基本已经形成。我可以用梭罗的生活方式来生活，我喜欢精神生活上富足一些，长距离徒步一定程度上迎合了我的这些观念，这二者互相促进、互相补充，我坚持的东西还在坚持，这些都是没有变的。

Q：从自然生活回到城市生活，会有不适应吗？

Z：也有也没有吧。不适应的因素主要是人。因为在栈道上的同伴都有着相同的兴趣爱好，彼此懂得对方的语言，而在城市里，会有孤独感，会想同伴们此时此刻都散落在天涯。

其实更多的是适应，因为长距离徒步中，路程会分成一段一段的，三四天就会去趟城市。而且在路上你会向往城市的舒适，一杯热茶、一顿热饭、一张大床……这些舒适都会无限放大的。

Q：还有什么其他的兴趣爱好？

Z：画画、看书、研究地质地理。

Q：下一站去哪？

Z：阿巴拉契亚小径，全长3150公里，这段路会非常艰难。

Q：推荐几本相关的书籍吧。

Z：《涉足荒野》、《荒野求生》、《127小时》、《进入空气稀薄地带》。

Q：对穷游网友有什么要说的？

Z：海子的那句话——“风上面是风，天空上面是天空，道路前面还是道路。”