大陆分水岭 | CDT介绍和问答


大陆分水岭 | CDT介绍和问答

我是张诺娅,90后水瓶座,路痴+恐高+乐观主义精神病患者,我已徒步完成4200公里的太平洋山脊步道PCT3500公里的阿帕拉契亚步道AT800公里的科罗拉多步道CT等等长距离路线。

CDT详细介绍戳此

正如《海上钢琴师》里的那句台词,“陆上的人喜欢寻根究底,虚度很多的光阴。冬天忧虑夏天的迟来,夏天担心冬天的将至。” 人生中没有几个夏天可以让我去肆意挥霍了。

CDT不是一个向往的目的地,更像是心上的一个结、一个未完成的故事。2017,经过了去年一年的休息,过往8500公里的日月山河,我已经不想再等了。

什么是CDT?

  • CDT的全名是Continental Divide Trail, 中文译名“大陆分水岭步道”。CDT和太平洋山脊阿帕拉契亚小径并列被称为长距离徒步“三重冠”。

  • “大陆分水岭”西边的水域流向太平洋,东部的水域流向大西洋。在美国,“大陆分水岭”可以粗略理解为落基山脉。CDT和真正的大陆分水岭并不完全重合。

  • CDT为南北走向,纵贯落基山脉。它南起美国-墨西哥边境,北至美国-加拿大边境,经过了新墨西哥、科罗拉多、怀俄明、艾达荷和蒙大拿5个州。它穿越了3个国家公园、25片国家森林、4个国土局管辖地。

  • CDT的主管单位是农业部下的国家森林署,在1978年立法成为国家步道,实际开始修建的时间是1998年,至今尚未完工,没有联邦拨款。主管单位是CDTC,只有3个员工。CDT通骡马和自行车。

CDT的难度如何?

CDT门槛高,目前完成的人数不超过400人,每年完成人数在10-30人之间。虽然身为“国家步道”,但其自选线路眼花缭乱、补给偏僻稀疏、徒步人数稀少、基本没有辅助设施和步道文化。

多长?多高?多偏远?

  • 长度:诺娅CDT自选路线总里程在2700英里-2830英里左右,合4400-4500公里。

  • 时间:诺娅会在5月1日出发,预计10月初结束(5个月+)。

  • 海拔:CDT的最低海拔是4000英尺(1232米),最高海拔14232英尺(4338米)。

  • 起点/终点:CDT有3个备选起点,2个备选终点。我会从墨西哥边境的Crazy Cook纪念碑出发,到达冰川国家公园的Waterton Lake纪念碑。

  • 景点:包括Gila峡谷、圣胡安山脉、落基山国家公园、怀俄明大盆地、风河山脉、黄石国家公园、Bob Marshall马歇尔荒野保护区、冰川国家公园等等。人文方面,它也经过了美国西部最有代表性的人文景观:失落的矿业小镇,摩门西征的遗迹,印第安人在岩壁上的家园……

  • 补给:12个小镇邮寄补给盒子;其他20多个地方沿途购买。

Wind River Range, Wyoming

为何CDT没有准确、惟一的总里程数?

  • CDT的官方长度是3100英里(4960)公里。根据每个徒步者的自选线路,CDT徒步的实际长度在2600英里–3100英里(4160公里–4960公里)之间。

  • 为何CDT没有准确的长度?一是因为它很多路段尚未完工,二是因为很多备选路线景色更好。所以每个徒步者都有自己的“版本”。

CDT的线路是怎样的?

  • 它并不是一条成熟的线路,有大概30%的路段尚未修缮。所以线路会借道公路、土路、野路等等。正因为这部分地区没有步道,所以每个人从A点到B点的路线、距离都会有偏差,故没有统一的总里程。

  • 我的大部分路段其实都沿着CDT的官方主线。在以下地区,我可能会走备选线:墨西哥的Gila River, 北部的Sand Canyon; 科罗拉多的圣胡安大环线(风景更好);怀俄明的风河山脉Knapsack Col(是绿河的发源地);蒙大拿南边的Anaconda Cutoff (抄近路/补给)。目前还没有定论,要根据雪量、山火、同伴等因素决定。

  • CDT可以类比国内的大横断,因为它的本质是“route”(野路)而不是修缮完全的trail(步道)。它被称为“大陆分水岭走廊”会更合适。

CDT和太平洋山脊PCT有什么区别?

PCT的线路确凿、没有“找路、选路”的危机。PCT更有名、直通徒步人数大概是CDT的20倍。PCT的步道文化更丰富,沿途居民基本都知道它的存在,有更多的步道天使和水天使。PCT的补给比CDT更密集,补给城镇离步道更近。PCT经过的几个州(加州/俄勒冈/华盛顿)比CDT经过的州更繁荣。PCT的辅助后盾更强大、资源更多、民间机构更发达、地图和出版物更丰富。PCT的地质地理多样性/地质年龄和生物多样性都比CDT丰富。PCT基本没有公路徒步。(突然好想再走一次PCT……)

怎么关注你的徒步?

 

每天在CDT上的生活会是怎样的?
  • 日出时分起床,整理1个小时后出发;晚餐时间约5–6点,之后会继续行走到天黑,睡觉时间约在9–10点之间。

  • 每隔约1星期,会到沿途附近的小城镇领取补给包裹(具体见下“补给“部分)。

  • 你在路上如何洗澡?刷牙?剪指甲?保护皮肤?来月经了怎么办?— 除了在补给地点停留的时间,在CDT上是不可能洗澡的;刷牙用牙刷,不用牙膏;剪指甲用多功能刀上的剪刀;保护皮肤主要是通过帽子/雨伞来隔绝紫外线;来月经了,有多种处理方式,我个人今年还是会用护垫,和城里的方式无异。

  • 大便小便怎么处理?小便自由解决,大便需要挖洞,掩埋。

吃什么?喝什么?

  • 途中有30%的补给点我会收包裹,而其他70%的城镇我会自行购买食物;水全部来自CDT沿途的各种水源。

  • 吃:每天4-5顿,早午餐和零食主要吃:面饼,能量棒,坚果(花生,葵花籽,腰果等等),果干(葡萄干黄桃干等等),巧克力,牛肉干,三文鱼/金枪鱼片,软糖等等。

  • 每天晚餐吃一顿热食,用炉头和气罐煮水至沸腾,主要吃的是Knorr牌方便饭、速食土豆泥、Mountain House等等。

  • 每天摄入约3000卡,能量分布:50%碳水化合物,35%脂肪,15%蛋白质。

  • 要背多重的食物?按每天1.5磅计算,5-7天可能会背负8–10磅左右的食物(四五公斤)。

  • 喝:路上自然和非自然的任何水源,有Saywer净水器过滤;新墨西哥沙漠会使用提前放好的一些“藏水点”。

住在什么地方?

  • 粗笨纤维帐篷Zpacks Hexamid Solo, 我在太平洋山脊也用的同一顶帐篷。在科州的雪地会考虑换成飞溪UL2。

  • 扎营在沿途任何地方:只要地够平,能插进地钉就可以。会尽量避免开阔的区域,水域和草坪等地; 也会尽量避免被露营者频繁使用的露营点(避免黑熊的常光顾地点)。

  • 每次进入城镇补给可能会住旅社、教堂、步道天使家里、RV公园等等神奇的地方。

每天走多久?走多远?

说不准。可能走到晚上11点(甚至走到半夜),也可能因为暴雨暴雪下午3点就收工。距离更不确定。我在PCT上的平均日程是40公里,最多一天走过61公里,最晚12点睡,谨作参考。在半休息日(nero)和全休息日 (zero)不会徒步。

怎么充电?

这次需要充电的主要是手机和相机(没带手持GPS和卫星联络器),我会带一个14000毫安时的充电宝,在镇上把充电宝充满电,再给手机和相机充电。

你怎样与外界联系?

  • 我的手机(iphone 6s)的运营商是AT&T,大概4-6天进城补给的时候找WIFI发更新,山里的信号不确定,且为了省电,也会尽量调整成飞行模式。长距徒步者和外界世界的信息交流的确十分有限。虽然有利有弊,但这一点的确是吸引大部分徒步者的原因。

  • 我会把徒步日志和图片发给徒步期间帮我运营网站、公众号、微博的朋友,由他们来帮助我更新。

  • 我已经推掉了很多微信群,删除了订阅邮件。在徒步期间没有电脑,故不接任何工作。微信的回复也会迟一些,请大家见谅。

你会一个人去吗?如果落单了怎么办?

我会一个人从墨西哥边境出发,这也是大多数长距徒步者的常态。CDT的徒步者很少,从南向北出发的人数可能总共不超过50人。但CDT难度之高、危险之大,在CDT上和别人“组队”是一个需要慎重考虑的决定。

还记得CDT有无数条备选路线、自由组合吗?另一个问题是:当你和同伴分散后,可能再也遇不上了,因为你们选了完全不同的路线……随缘,随缘。

CDT的徒步文化怎样?有步道天使、步道奇迹吗?

因为CDT基本没有徒步者,所以这条路线也不存在栈道天使、水天使和所谓的“步道文化”。自给(sheng)自足(mie)是一项基本技能。

你用什么导航?如果迷路了怎么办?

我适用了纸质地图+导航APP双重保险的导航模式。CDT有专门的APP, 制作者当然就是Guthook (他也制作了极其靠谱的PCT和AT应用,我是忠实客户)。Guthook的APP包含了CDT所有的备选线路、英里数(和我使用的地图保持一致)、所有的水源/营地/公路口等等重要地标。但是光是用APP是不保险的:电池会挂,手机会死机,信号会消失……所以同时我会带上Ley’s Maps纸质地图,和手机APP对比使用。

在不徒步CDT的时候,我使用的APP是Gaia;安卓手机上用的是backcountry navigator Pro(相当推荐)。没用过手持GPS。

CDT上纷繁的备选线路

会遇到“野兽”吗?

CDT上有麋鹿、郊狼、山狮,但最危险的生物当属灰熊。之前的AT和PCT都没有这个顾虑,因为灰熊在美国的栖息地十分有限,可偏偏就在大陆分水岭的北部。黄石/大提顿区域是美国本土灰熊最多的区域。我会带上熊罐,晚上把所有的食物/有气味的物品都放进去。

CDT上最具有实际威胁的生物应该是牛。因为牛粪到处都是(尤其是新墨西哥的水源,基本都被放牧的牛群感染了),传播Giardia病原体……净水需求100%。

膝盖“中箭”了咋办?受伤了(比如崴脚)怎么办?

如果伤比较轻:坚持到下一个有公路的地方,搭车到最近的城镇休息治疗;如果伤比较重,坚持走到最近的有电话信号的地方,可能是下一个公路口或是山顶;打电话给911,让医护人员接我出去。如果伤严重到完全不能动,需要让同行的人帮我联系外界,我能做的就是待在原地等待救援;但是CDT路程偏远,而且不一定有同伴,所以我要尽量避免受伤。

还会有什么样的危险或困难?

  • 爬雪山滑坠、失温、冻伤、迷路、雪盲、高反等等

  • 在雪山融水的河流里被水冲走;

  • 沙漠里中暑、脱水、缺离子、晒伤;

  • 铺天盖地的蚊子;

  • 落基山脉上的夏季雷电;

  • 被蝎子、毒蜘蛛等蛰伤;

  • (之前发生过:中途去玩儿白水漂流结果被掀进水里;登山杖手柄被兔子咬穿;食带和帐篷被老鼠咬穿;摔倒;迷路;遇到山火;走野路遇到熊等等等等)

  • 遇到怪蜀黍:徒步CDT的都是怪蜀黍!

如果我们发觉你失踪了怎么办?

最有效的救援方案具体流程大概是:找到我所有的资料(身高体重眼睛颜色,所有的装备,鞋的型号,等等)–> 在Facebook CDT Class of 2017页面上贴出当事人的照片和全部资料,询问”last seen location”–>联系当地county sheriff office→ 联系当地SAR救援队。

救援队需要了解:我身上的所有装备的全部图片/型号(帐篷,睡袋,导航地图,衣服,食物,登山杖,等等);最后见过我的人当时的地点;我离开上一个补给点的时间,和预估到达下一个补给点的时间。

我会让一个小伙伴掌握我所有的身份、装备和补给信息,以备不时之需。

需要什么装备?

  • 基本装备:4大件 — 帐篷(shelter), 睡袋/羽绒被,睡垫,背包

  • 衣物:羽绒服,雨衣雨裤,防风衣,帽子,手套等寒冷天气需要的衣物都会全程携带,因为全程的任何一个路段都可能有极端天气产生。全部上衣加起来有5层(t-shirt, 长袖shirt, 羽绒服,防风衣,雨衣),全部下装加起来有4件(内裤,base layer, 雨裤,裙子)。

  • 鞋:越野跑鞋

  • 其它装备:登山杖,炉头,小锅,气罐;指南针,地图;手机及附件,头灯;多功能刀,胶带,急救药品等等。

  • 雪山装备:科罗拉多会用到冰镐、冰爪、雪鞋。

  • 从怀俄明风河山脉开始,我会开始携带熊罐。

  • 电子设备:初步计划带Canon G7X相机+GoPro Silver 4。

  • 中途会给自己寄出蚊帐、防晒霜、洗发液、风油精、维生素、急救药品等等补给品。

具体的装备清单?总重多少?

目前的基重(除去水、食物等消耗品的重量)大约是5.5公斤。在科罗拉多的雪山地区,因为要背着雪鞋、冰爪、冰镐,背包会重几公斤;同理,怀俄明地区背的熊罐,也会让背包加重。科罗拉多最后算出来的基重是7.2kg, 怀俄明的基重是6.7kg. 具体装备清单请点击此处。

为什么崇尚轻量化

在安全/可靠/稳定的范围内,尽量选择轻便的产品,降低背包的基重(base weight), 从而背负更多的食物和水,并且减小劳损带来的伤害。

在徒步AT之后,我变得不在对微小的重量那么斤斤计较了。这次徒步我会定期给自己寄书;遇到喜欢的装备再重我也会背着。

有哪些装备是你连续3年一直使用的?

长距徒步是装备的试金石,只有最靠谱、最实用、最轻便的装备才能笑到最后,而连续使用3年的更是少只有少。PCT/AT/CDT三条都用到了以下几件:Patagonia Houdini 防风衣,Saywer 净水器,Exofficio bikini brief,ULA背包,Montbell的小绒帽/打底裤和裙子,GossamerGear的Hipster小肚兜,睡袋Zpacks 20,羽绒服Montbell Exlight, 五指袜,Dr. Scholl’s的鞋垫等等。

目前最拿不准的还是帐篷(Tarptent Contrail/Zpacks Hexamid Solo/飞溪)都不能在重量和功能之间达到完美平衡。另外鞋子也是每次都会换(NB WO 889和Montrail Bajada I 相继停产)。

走这么长的线路, 怎么补给呢?

长距徒步一般有2种补给方式:邮寄包裹 vs. 沿途购买。

我在PCT上使用的是前者,因为沿途的城镇太小太偏僻,买不到合适的食物;我在AT上使用的是后者,因为沿途城镇密集,无需提前准备盒子。

这次CDT徒步我会给自己寄12个盒子;这些盒子送达的地点,要么是穷乡僻壤的某条公路旁边的小卖部(基本上买不到补给的地方),要么是一些地理临界点(比如科州南部要给自己寄雪具,怀俄明要给自己寄熊罐),要么是当地补给太贵(比如科州的很多度假村)。

这12个地方差不多覆盖沿途三分之一的食量和天数。其他2/3的日子我需要依靠沿路购买。

你都给自己补给些啥?

食物、药片(维生素、止痛片等等)、鞋子(每800公里一换)、鞋垫(每1500公里一换)、袜子、洗浴用品、防蚊面罩(6月中旬寄出)、熊罐、冰雪工具(冰镐、冰爪、雪鞋)、下一段路的地图和指南书、大姨妈巾、电池、存储卡、甚至是新的帐篷/登山杖等等可能有损耗的物品。

我会在走之前给室友留下一个“备用装备”箱子,里面装满其他所有半途可能用到的装备。会有专门帮我补给的朋友坐守着这些补给盒子,在我到达某个目的地之前的2周把盒子寄出。

CDT上的补给点都是怎样的?

CDT经过的新墨西哥是美国最贫穷的州之一,怀俄明和蒙大拿是美国人口最少的州之一。所以,CDT穿过的公路车流很少,补给都需要搭车,而且补给城镇可能只有一个邮局、一个餐馆、一个加油站小卖部……甚至没有旅店,没有洗澡的地方……“在城里睡帐篷”的经历,相信正在CDT上不会少。

怎么到达补给点?搭车,距离在0.2英里至20+英里不等。

 

你为了CDT做了哪方面的准备?

CDT和之前走过的几条线路不同,它只有一种指南书(Yogi’s CDT Handbook),两种地图,而且每种资源之间都有很大出入,且更新速度很慢。所以这次我实际上是在今年2月初拿到指南书之后才开始准备CDT的补给表格和装备清单的。

因为资源有限,只能大量借助Wired、Carrot Quinn等人的CDT徒步日志,参照pmgas等人的大致攻略,再下载Guthook CDT APP,互相参照着准备补给盒子。

装备方面,CDT与PCT的相似度比较大,所以大部分装备都沿用了前几年的家伙。

为什么要走CDT?

2013年,科罗拉多步道,是我的第一次长距徒步经历。有趣的是,CT的一半就在CDT上;因此,我遇到了几十个跟我照面的CDT徒步者。他们风尘仆仆,眼神明亮。那是我跟CDT的第一次邂逅。

2014年的风河山脉,我离开PCT之后再度回到大陆分水岭。那时候风河山脉还没有什么中国人去过,4000个高山湖泊和古老神秘的花岗岩壁召唤着我去探寻。

三年以来,不论是长沼还是密歇根独狼,卫斯理还是奶爸 ——这些人都向往或完成过CDT。战友们口中的CDT是一座“横着的珠穆朗玛”,“在怀俄明和蒙大拿几乎没有路”,“每天迷路”……我一度怀疑我自己有没有准备好,也怀疑CDT是否准备好了。

正如《海上钢琴师》里的那句台词,“陆上的人喜欢寻根究底,虚度很多的光阴。冬天忧虑夏天的迟来,夏天担心冬天的将至。” 人生中没有几个夏天可以让我去肆意挥霍了。

CDT不是一个向往的目的地,更像是心上的一个结、一个未完成的故事。2017,经过了去年一年的休息,过往8500公里的日月山河,我已经不想再等了。

你是什么身份?怎么可以徒步这么久

美国绿卡,中国护照。硕士毕业了,又可以在工作之前gap一个夏天了。把CDT这个大块头解决之后,可能不会再走这么长距离的路线了(类似的长距路线也没有特别吸引我的了,除了新西兰的Te Aroroa;我倒是还想走一次太平洋山脊!)

途中可以跟你一起徒步吗?

长距徒步和中短距徒步的差别很大,类似长跑和短跑,是两种完全不同的运动。对于一个长距徒步者而言,保持TA最佳的徒步方式和状态,可以有效地提高徒步效率、减少受伤的风险。所以走这么长的小径,如果两个人的速度、徒步方法、生活习惯、作息时间不同,是很难走到一起的。

出于这个考虑,PCT和AT我都是一个人出发,在沿途认识了不少徒步习惯相近并且志同道合的朋友,分分合合,一路走到终点。所谓“一起徒步”,并不是指的我们非要一起行走;休息的时候打个照面、晚上在同一块区域露营、在补给地一起休息进餐,差不多就是我们所指的“一起徒步”了。每个人就是一个独立的个体,写着自己独立的故事,但大家彼此之间常有交集,全凭运气和缘分。这也是长距徒步最吸引人的地方之一。

对于想在中途加入我的小朋友,希望你们知道我将会保持我的速度和行走习惯,最重要的是了解大陆分水岭本身的危险和难度系数。如果您愿意加入我,可以参照我的CDT博客更新,确定我在某个时间大概的位置(大约一个星期内的预测较为准确),用公众号(张诺娅走CDT)或邮件(nzhang29@gmail.com)与我取得联系。

你是如何得到家人的支持的?

2014年去太平洋山脊的时候,我知道家人会有很多顾虑。但我没有试图劝说他们,而是写了一份长达十三页的《PCT计划书》,所有家里人可能会问到的问题,我都逐一做出了解答。家人也知道我心意已决,加之我2013年已经在野外生活了一个夏天,四肢完好,他们便渐渐不再有反对的声音了。

我的态度是明确的:生命比一切都重要。有理智理性的冒险,才是长久之计。家人当然替我的安全担心,但这是我的血肉之躯,能为之负责的也只有自己。还好我胆子比较小,右脑和小脑都不太发达,缺少人猿泰山的灵活性,所以每走一步都谨小慎微。

途中有可能放弃吗?

坦而言之,可能性是有的,而且并不小。中途退出一定会让我有遗憾不舍,但我一定会珍惜中途与队友的相遇,珍惜在大山里的时光,并且争取改日重返CDT。大张伟有句话我还是很赞同的: “世上无难事,只要肯放弃”,科科。

能用何种方式支持你走CDT?

为了传递正能量、提倡“负责任的行走”,我会将旅途中赞赏收入的50%捐赠给自然之友。

CDT徒步之后,我会撰写《穷游锦囊–大陆分水岭》(免费下载)回馈给大家。我参与校对的《无痕山林手册》也会在今年夏天面世,这将是国内第一本靠谱的LNT指南,英文原本就是LNT总部的官方版本,大家多多关注哦!

 

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